logo
Gratis proefles Lid worden

Groepsles

OWODS

OWODS is een afkorting van: Overwinteren Op De Spinningfiets. In de winter kun je als fietser, wielrenner of mountainbiker niet zo heel veel. De wegen zijn glad, de dagen zijn kort en de temperatuur nodigt ook niet uit voor een ritje door het Hogeland.

Bij Dijkmansport kun je ‘s winters terecht om je fietsconditie op peil te houden, of zelfs je prestatieniveau nog wat te verbeteren. Als je bij ons ‘Overwintert op de spinningfiets’, kun je spinning lessen volgen, waarbij je stap-voor-stap werkt aan een betere fietstechniek, meer kracht en meer sprintvermogen. De muziek is afwisselend en ondersteunend voor de training, de sfeer in de les is ontspannen, maar ook motiverend.
Daarnaast zijn er ook nog de reguliere spinninglessen met goede instructeurs, leuke muziek en een goede sfeer.

  • Voor: Mannen en vrouwen
  • Leeftijd: Vanaf 16 jaar
  • Hoge intensiteit
  • CONDITIE
  • KRACHT
  • OVERWINTEREN
  • LOCATIE: KLEINE ZAAL

Wij scoren een:

Tarieven

12 MAANDEN ONBEPERKT

  • 38,95 per maand
  • Groepslessen & fitness onbeperkt
  • Incasso per maand
  • 12 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

38,95

p.m.
Lid worden

3 MAANDEN ONBEPERKT

  • 46,95 per maand
  • Groepslessen & fitness onbeperkt
  • Incasso per maand
  • 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

46,95

p.m.
Lid worden

12 MAANDEN 1X PER WEEK

  • 29,95
  • Groepsles of fitness 1x per week
  • Incasso per maand
  • 12 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

29,95

Lid worden

3 MAANDEN 1X PER WEEK

  • 34,95
  • Groepsles of fitness 1x per week
  • Incasso per maand
  • 3 maanden, daarna maandelijks opzegbaar

34,95

Lid worden

10 Rittenkaart

  • 94,60
  • Eenmalig
  • Geen inschrijfkosten
  • 1 jaar geldig

94,60

Lid worden

20 Rittenkaart

  • 169,95
  • Eenmalig
  • Geen inschrijfkosten
  • 1,5 jaar geldig

169,95

Lid worden

40 Rittenkaart

  • 319,95
  • Eenmalig
  • Geen inschrijfkosten
  • 2 jaar geldig

319,95

Lid worden

Groepslessen fitness

  • Maandag
    09:00 - 09:30 HIT
    10:00 - 11:00 Total Body Workout – Low impact
    11:00 - 12:00 SeniorFit
    18:30 - 19:30 Spinning
    18:30 - 19:15 Aerobics
    19:15 - 19:30 Buikspierkwartier
    19:00 - 20:00 Total Body Workout- High impact
    19:45 - 20:45 Hatha Yoga
  • Dinsdag
    09:00 - 09:45 Fit-Mix
    19:00 - 20:00 Total Body Workout Outdoor – High impact
    19:30 - 20:30 Zumba
    20:00 - 21:00 BoksFit
  • Woensdag
    09:00 - 09:30 HIT
    09:30 - 10:00 Spinning
    09:45 - 10:45 Hatha Yoga
    10:00 - 10:30 Core & Flex
    19:00 - 20:00 Spinning
    19:00 - 20:00 Total Body Workout – High impact
    19:15 - 20:00 Steps
    20:00 - 21:00 Zumba
  • Donderdag
    09:00 - 09:45 Fit-Mix
    18:30 - 19:00 Core & Flex
    19:00 - 20:00 Spinning
    19:00 - 19:25 B(uik), B(illen), B(enen)
    19:30 - 20:00 Pump
    20:00 - 21:00 Never Too Old To Dance
  • Vrijdag
    09:00 - 09:30 HIT
    09:45 - 10:45 Total Body Workout – Low impact
    10:00 - 11:00 Hatha Yoga
  • Zaterdag
    08:30 - 09:30 Spinning
    10:00 - 10:15 Buikspierkwartier
    10:15 - 11:00 Circuit Training Outdoor
  • Zondag
    09:30 - 10:00 HIT
    09:30 - 10:30 Yin Yoga
    10:15 - 11:15 Circuit Training Outdoor/Indoor

Liever eerst een keer proberen?

Tijdens een intake horen wij graag wat jouw wensen en doelen zijn. Tegelijkertijd kunnen wij jou alles uitleggen over onze werkwijze en helpen wij je met de juiste combinatie van workouts, coaching, expertise en prijs. Geheel vrijblijvend met een persoonlijk advies op maat! Dat wat het beste werkt voor jou.

Vul jouw gegevens in en dan nemen we contact met je op voor het plannen van jouw persoonlijke intake. Of bel direct naar 050-311 3851 voor meer informatie.

Liever direct lid worden? Meld je hier aan.

 

AANVRAGEN